Alimentación saludable durante la menopausia
La menopausia se conoce como la interrupción de la menstruación después de un periodo mínimo de 12 meses y suele ocurrir entre los 45 y 55 años de edad, aunque con una amplia eventualidad de excepciones. Con la llegada de la menopausia, nuestra regulación hormonal sufre algunos cambios, como ya se sabe, los niveles de […]