Vuelve a recuperar el equilibrio con un asesoramiento nutricional personalizado
¿Sientes el abdomen hinchado a menudo, sufres digestiones pesadas o notas cansancio incluso cuando duermes bien? Estos síntomas, que muchas veces se normalizan o se atribuyen al estrés, pueden tener un origen en la alimentación. Más concretamente, en reacciones de sensibilidad o intolerancia a ciertos alimentos que consumes sin saber que te están afectando. Y aquí es donde un test de intolerancia alimentaria puede convertirse en una herramienta clave para recuperar tu bienestar.
Lo que tu cuerpo intenta decirte con síntomas difusos
La intolerancia alimentaria no siempre provoca síntomas inmediatos ni graves, como ocurre con las alergias. Por eso, se suele pasar por alto. Pero sus efectos pueden ser crónicos y limitantes si no se identifican a tiempo:
- Inflamación abdominal constante
- Pesadez digestiva después de las comidas
- Cansancio que no se alivia con descanso
- Dolores de cabeza frecuentes
- Problemas de piel como eccema o acné
- Cambios de humor, irritabilidad o dificultad para concentrarse
Estos síntomas pueden parecer desconectados entre sí, pero muchas veces tienen un denominador común: una inflamación de bajo grado producida por una respuesta del sistema inmunitario a ciertos alimentos mal tolerados.
Prueba de intolerancia alimentaria con kinesiología: un enfoque integral y no invasivo
En consulta, utilizamos un método natural y no invasivo para detectar qué alimentos están afectando a tu bienestar: el test de intolerancia alimentaria mediante kinesiología. Esta técnica energética permite evaluar la respuesta de tus músculos frente a distintos alimentos, ayudando a identificar qué está causando desequilibrios en tu cuerpo.
El test muscular que se utiliza en kinesiología se basa en la comunicación directa con el sistema nervioso. Si el cuerpo detecta un alimento como un «estresor», reacciona de forma inmediata, y esa respuesta puede medirse a través del tono muscular. Gracias a esta herramienta podemos identificar qué alimentos están:
- Dificultando una buena digestión
- Provocando hinchazón o molestias
- Interfiriendo en la pérdida de peso
- Generando inflamación o desequilibrio intestinal
Tras la prueba, diseño un plan nutricional totalmente personalizado, adaptado a tus necesidades actuales y al resultado obtenido. Al retirar de la dieta los alimentos que han generado respuesta negativa, el cuerpo empieza a recuperar su equilibrio, mejora la digestión y desaparecen muchas molestias que antes parecían “normales”.
Visión integral del paciente con Arrels de Sempre
En mi consulta en Granollers, no solo se analiza lo que comes, sino cómo vives y cómo se expresa tu cuerpo. A menudo, el malestar digestivo está conectado también con el estrés, la falta de descanso o una microbiota desequilibrada. Por eso, el abordaje debe ser integral: cuerpo y emociones van de la mano.
Si llevas tiempo sintiéndote incómodo con tu digestión, tu energía o tu piel, puede que tu cuerpo te esté pidiendo que prestes atención a lo que comes. Un test de intolerancia alimentaria, bien interpretado y acompañado, puede ayudarte a poner nombre a lo que te ocurre y a recuperar tu equilibrio desde el plato. Como coach nutricional te invito a realizar una visita en mi consulta en Granollers y comenzar, así, una nueva vida para alcanzar el máximo bienestar en tu día a día.
