Smoothie detox de Pera

Después de estos días de comilonas, nuestro cuerpo necesita volver a la normalidad lo antes posible. La mejor forma de recuperar el equilibrio es haciendo una depuración del organismo para eliminar los excesos acumulados durante el año. Una buena época para hacer un DETOX es a principio de año por eso te propongo que te apuntes al Curso On-line Detox Post Navidad que empezaremos el 14 de enero. Hoy te traigo este Smoothie Detox de Pera que está delicioso y que formará parte del Curso. Lo puedes incluir en tu desayuno o tomártelo a media mañana o a media tarde como tentempié.

Ingredientes

• 1 pera
• 1 puñado de canónigos
• 200ml de agua de coco
• 1 pizca de canela

Preparación

1. Limpiamos bien la pera y los canónigos.
2. Cortamos la pera a trozos (sin pelar) y la introducimos en la batidora.
3. Añadimos los canónigos, el agua de coco y la canela.
4. Trituramos hasta obtener una textura fina.